Seca barriga e estômago alto em uma semana: receita de vitamina com apenas 3 ingredientes 

Uma receita de vitamina de abacate com limão promete ajudar na perda de peso e a secar a barriga em até uma semana. O passo a passo é ensinado pelo Dr. Renato Silveira, farmacêutico especialista em nutrologia funcional.

Seca barriga e estômago alto em uma semana: receita de vitamina com apenas 3 ingredientes  – Foto: Internet/Reprodução ND

Silveira indica beber a vitamina de duas a três vezes por semana e lista uma série de benefícios da bebida. “Dá uma saciedade muito boa, é nutritiva, melhora teu sistema imunológico, tua pele, estômago e cabelo”.

Além disso, ele explica que a vitamina é ideal para substituir o jantar, para ser ingerida a noite, pois é feita com alimento que ativa o metabolismo e auxilia na perda do peso durante o sono.

Receita com abacate é indicada para substituir o jantar e dormir saciado – Foto: Freepik/Reprodução/ND

Ingredientes

• 300 ml de água
• 2 colheres cheias de abacate
• 1 limão

Modo de preparo da vitamina

• Em um liquidificador, acrescente a água, as duas colheres de abacate e esprema um limão inteiro.
• Na sequência, bata bem e misture todos os ingredientes, até chegar em uma textura de “mousse”.

Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.