O melhor remédio para triglicerídeos com apenas alho e limão

Três ingredientes poderosos, em especial o limão e o alho, formam a base dessa receita do Dr. Renato Silveira que ajuda a combater os triglicerídeos, açúcar no sangue e gordura no fígado.

A receita conta com um limão com casca e tudo, desta forma, o óleo essencial presente na fruta é absorvido completamente, além da hesperidina, flavonoides extraídos de frutas cítricas que agem sobre o sistema circulatório normalizando e aumentando a resistência dos vasos sanguíneos.

Alho, limão e vinagre de maçã acabam com os triglicerídeos, afirma Dr. Renato Silveira – Foto: Reprodução/ND

Por isso os efeitos benéficos contra os triglicerídeos. O limão ainda conta com vitamina C, é rico em compostos fenólicos, potássio, cálcio, ácido fólico e substância conhecida como limoneno.

Além disso, a fruta apresenta efeitos antioxidantes, antidiabéticos, anticancerígenos, anti-inflamatórios, cardioprotetores, gastroprotetores, hepatoprotetores e imunomoduladores, entre outros.

Já o alho é um antibiótico natural poderoso, que ajuda a estimular as funções respiratórias graças às propriedades expectorantes e antissépticas que facilitam a respiração.

Antibiótico natural, o alho possui inúmeros benefícios para a saúde – Foto: Dayan Siebra/Youtube/Divulgação/ND

Por isso, o alho pode ser usado para tratar gripes, tosse, resfriados, ronco, asma, bronquite e outros problemas pulmonares.

Outro ingrediente potente é o vinagre de maçã, que tem o poder de diminuir o açúcar no sangue, reduzir a gordura presente no fígado e entre os órgãos, além de também melhorar os níveis de triglicerídeos.

Ingredientes

• 1 dente de alho
• 1 limão
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã

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Para esta receita é utilizado um limão com casca e tudo, é importante higienizar bem a fruta, mediante lavagem ou de molho no bicarbonato de sódio.

Corte o limão em quatro partes e coloque no liquidificador com um dente de alho descascado e bata bem. Depois acrescente a colher de vinagre e bata por mais alguns minutos.

Tome apenas uma colher diluída em água pela manhã e à noite.

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.