Bico no cansaço: suco dá energia extra para o dia a dia

Na correria da vida, ter uma fonte de gás extra é importante. Esse suco promete dar energia e um bico no cansaço, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. A receita conta com os benefícios da beterraba, da cenoura e do açafrão da terra.

A beterraba é rica em antioxidantes, que combatem o envelhecimento precoce e ajudam no fortalecimento do sistema imunológico. Além disso, é fonte de energia, dando mais vitalidade no dia a dia.

A cenoura, por sua vez, ajuda a promover a saúde dos olhos e da pele, além de fortalecer o sistema imunológico. É fonte de antioxidantes e fibras, enquanto o açafrão da terra é conhecido por ter propriedades anti-inflamatórias.

Cenoura e beterraba são aliadas no dia a dia – Foto: Reprodução Internet

Adeus, cansaço!

• Uma beterraba lavada com casca
• uma cenoura pequena
• uma colher pequena de açafrão da terra
• 150ml de água

Cortar a beterraba e a cenoura em pedaços menores, acrescentar o açafrão da terra e água e bater bem no liquidificador.