Memória ruim? Suco revigora a mente e turbina o cérebro

A memória anda lhe deixando na mão? Esquecer onde guardou as chaves, por exemplo, é algo que irrita e incomoda no dia a dia. Um suco pretende ajudar a revigorar a mente e turbinar o cérebro.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. O agrião é o astro desta receita. Ele contém vitamina B6, que estimula a atividade cerebral e evita a perda da memória.

O agrião também entrega outros benefícios. Por também ter vitamina A, ele ajuda a melhorar a saúde dos olhos e da pele, além de fortalecer o sistema imunológico. Assim, esse suco será um aliado importante para o dia a dia.

Agrião é um importante aliado para o dia a dia – Foto: Reprodução Internet

Adeus, memória ruim!

• meia xícara de agrião fresco
• meia xícara de água
• uma laranja
• uma maçã
• uma colher de sopa de suco de limão
• uma colher de chá de mel
• uma colher de sopa de linhaça

Cortar o agrião, a maçã e a laranja descascada em pedaços e colocar com outros ingredientes no liquidificador. Bater até obter um suco homogêneo.

A sugestão é tomar uma vez ao dia, por três semanas.