Conexão Saúde: Como evitar o ganho de peso nas festas de fim de ano

As festas de fim de ano estão chegando, e com elas, as confraternizações recheadas de delícias. Mas será possível aproveitar sem ganhar peso? No quadro “Conexão Saúde”, com assinatura da farmácia de manipulação A Essência, recebemos a farmacêutica e empreendedora Ale Pandossio para compartilhar dicas valiosas sobre como manter o equilíbrio na alimentação durante essa época. Descubra como planejar suas refeições, fazer escolhas conscientes e aproveitar cada momento sem comprometer a saúde.