Está com tosse ‘chata’? Tome esse suco 3 dias seguidos e veja sua tosse desaparecer

Sabe aquela tosse que ocorre após uma mudança de clima, ou de um resfriado? Pois então, ela tem solução com esse suco “tira tosse”.

Mulher é examinada por médico em clínica – Foto: Freepik/Divulgação/ND

De acordo com o médico cardiologista Roberto Yano, o suco ajuda no alívio da tosse, pois tem muitas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, calmantes, expectorantes e ainda é um diurético natural.

Ainda de acordo com o médico, três dias desse suco são suficientes para acabar com a tosse.

Combinação perfeita de ingredientes para tirar tosse

Ele explica que o abacaxi contém vitamina C, além de auxiliar na imunidade.

Além disso, a fruta contém várias substâncias antioxidantes que combatem o estresse oxidativo.

Ingredientes são bem simples e qualquer um pode fazer – Foto: Reprodução

A bromelina, encontrada no abacaxi, tem propriedades anti-inflamatórias e mucolíticas, ou seja, ela ajuda a reduzir inflamação e afinar o muco das vias respiratórias.

Já o mel ajuda na camada protetora da garganta e ajuda a acalmar a irritação além de diminuir a tosse.

Mel também é um dos ingredientes que ajuda a proteger a garganta  – Foto: Prefeitura de São Joaquim

Ainda de acordo com Roberto Yano, o própolis tem propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antibacterianas e ajuda a aliviar a tosse.

Ingredientes:

• 4 fatias de abacaxi
• um punhado de hortelã
• 2 colheres de chá de mel
• 10 gotas de extrato de própolis
• 200 ml de água

Modo de fazer:

Coloque para bater no liquidificador quatro fatias de abacaxi, um punhado de hortelã, 2 colheres de chá de mel e 10 gotas de extrato de própolis e 200 ml de água.

Na sequência você pode coar o suco para tirar as fibras, ou então deixar com as fibras e tomar por três dias seguidos.