Água termogênica queima gordura rapidinho; aprenda receita com apenas 3 ingredientes

Receita prática e rica em fitoquímicos promete auxiliar no processo de emagrecimento. A nutricionista Millena Mendes ensina a fazer água termogênica com apenas três ingredientes.

Nutricionista ensina a fazer água termogênica de maneira simples e prática – Foto: Reprodução/ND

A receita inclui hibisco, canela e limão. Segundo a nutricionista, a bebida é rica em flavonoides, como a quercetina, que possui ação diurética e ajuda na redução de pré-adipócitos para adipócitos maduros, sendo um poderoso aliado no controle de peso.

Receita da água termogênica:

Ingredientes:

• 3 colheres de sopa de hibisco;
• 2 paus de canela;
• 4 fatias de limão;
• 500 ml de água morna.

Modo de preparo:

1. Coloque 3 colheres de sopa de hibisco em 500 ml de água quente;
2. Deixe descansar por 10 minutos;
3. Misture o chá de hibisco com 500 ml de água morna;
4. Adicione 2 paus de canela e 4 fatias de limão à mistura.

*Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.

A bebida pode ser ingerida ao longo do dia, sendo poderosa aliada no controle de peso – Foto: Reprodução/ND

Confira o vídeo da nutricionista:

@nutricionistafuncional #emagrecimento Cha de hibiscos: 3 colhere de sopa de hibiscos, 500ml de agua quente, deixe descansar por 10 min. #foryou #fypシ #fyp #viral #receitas #nutricionista ♬ som original – Millena Mendes