Sorvete proteico para perder a barriga e se refrescar

Diante do calor danado que anda fazendo, nada melhor que um sorvete refrescante para o lanche ou sobremesa, mas se você está no processo de emagrecimento, esse sorvete proteico para perder a barriga vai te surpreender.

Sorvete proteico para perder a barriga é refrescante e delicioso – Foto: Freepik/Reprodução

A receita é da nutricionista Talita Perosa, que começa revelando que para emagrecer, é preciso mudar as formas de preparar algumas receitas, como este sorvete, por exemplo.

Para ela, a variedade é fundamental. Esse sorvete proteico para perder a barriga ajuda a diversificar a dieta.

Veja como preparar sorvete proteico para perder a barriga

Ingredientes

• 1 copo de iogurte natural
• 100g de morango/frutas vermelhas
• Um pouquinho de leite
• 1 banana congelada
• 1 dose de way

Modo de preparo

Mais simples impossível, basta bater todos os ingredientes em um mixer até ficar em uma consistência de sorvete. O segredo é uso de frutas congeladas e o iogurte bem gelado. Outra dica importante é que você pode variar as frutas e utilizar a poupa.

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.