Sensação de estufamento? Suco poderoso melhora a digestão

Comeu um pouquinho e já bateu aquela sensação de estufamento? É para lá de incômodo, não é mesmo? Um suco poderoso pode ajudar. Ele melhora a digestão.

Especialista em acupuntura e medicina chinesa, Peter Liu aponta que essa sensação de estufamento pode ser fruto da falta de enzima digestiva e falta de acidez no estômago. Ele, assim, dá uma dica de um suco que pode melhorar a digestão.

– Ensino um suco extremamente poderoso para uma boa digestão. O mamão tem papaína, que é como se fosse uma enzima digestiva, ajuda a digerir proteínas. O abacaxi tem bromelina, então também é enzima digestiva. O limão aumenta a acidez do estômago. Essa combinação é perfeita – afirma.

Assim, a dica é tomar esse suco poderoso antes das refeições. Essa bebida, contudo, não é recomendada para quem tem gastrite.

Melhora a digestão: Peter Liu dá dica para o dia a dia – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Melhora a digestão

• 200 ml de água
• 50g de mamão
• 50g de abacaxi
• suco de um limão

Bater todos os ingredientes no liquidificador.