Glicose alta? O que comer para controlar o açúcar do sangue

Está com a glicose alta? Toda ajuda é bem-vinda na tentativa de controlar o açúcar do sangue. E a alimentação é uma aliada importante para combater esse problema.

O canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube, destaca alimentos que ajudam a controlar o açúcar do sangue. Eles têm baixo índice glicêmico e são ricos em fibras.

Essas opções, acrescentadas à dieta, podem contribuir para controlar o açúcar do sangue e a combater a glicose alta.

Glicose alta? Alimentos para ajudar a controlar o açúcar do sangue – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Glicose alta? Alimentos para controlar o açúcar do sangue

• repolho roxo
• pepino
• rúcula
• couve-flor
• tomate
• cenoura
• abacate